Naše telo je náš chrám a tak len na nás záleží, ako sa oň staráme, akou stravou ho vyživujeme, aký pohyb vykonávame.

Jóga nám pomáha spojiť sa s vlastným telom, precítiť ho. Učí nás vedomému pohybu v napojení na svoj dych. Pomáha nám spoznávať samých seba vo všetkých svojich odtieňoch. Učí nás ako sa zastaviť a venovať čas sebe.

Naše telo je náš chrám a tak len na nás záleží, ako sa oň staráme, čo jeme, aký pohyb vykonávame.
Jóga nám pomáha spojiť sa s vlastným telom, precítiť ho. Učí nás vedomému pohybu v napojení na svoj dych. Pomáha nám spoznávať samých seba vo všetkých svojich odtieňoch. Učí nás ako sa zastaviť a venovať čas sebe.

Benefity jógy:

  • podporuje prúdenie životnej energie v našom tele
  • upokojuje myseľ
  • podporuje imunitu
  • podporuje činnosť lymfatického systému
  • posilňuje naše telo
  • zlepšuje držanie nášho tela
  • znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu a zvyšuje produkciu endorfínu – hormónu šťastia
  • podporuje metabolizmus

… a mnoho ďalších benefitov.

Zažijete nádherný ženský kruh, intimitu, spojenie, rozprúdite opäť energiu vo svojom tele, pookrejete a na chvíľu vystúpite z reality a vstúpite do svojho chrámu, kde máte možnosť stretnúť sa so Sebou. Máte možnosť naučiť sa vnímať svoje telo, otvoriť sa viac dôvere vo svoje telo, otvoriť sa spojeniu s bohyňou ktorá je v každej jednej z nás. Pomocou rôznych techník opäť prebúdzať svoje lono a jeho tvorivú, vášnivú, sexuálnu energiu. Otvoriť svoje srdiečko a dovoliť si lásku dávať i lásku prijímať. A všetko v pohodlí Vášho domova. Mnohí z vás možno neobľubujú online spojenie, ale práve teraz je tu možnosť zakúsiť aké to je. A možno sa v tom nájdeš :-)Možno ti práve spojenie so ženami pomôže v tejto dobe veľkej premeny.

Lekcie sú tematické a v súčasnej dobe prebiehajú online formou.
Dĺžka lekcie 90 minút.

Ponúkam i individuálne lekcie u mňa v ateliéri, či u Vás doma, alebo v práci.

Minimálne 4 znaky